L'OBESITE : " L'EPIDEMIE DU MILLENAIRE " ?

L'obésité est aujourd'hui officiellement reconnue comme un problème majeur de santé publique. Dans plusieurs pays européens, plus d'un tiers de la population présente un excès pondéral. Les jeunes et les adolescents sont de plus en plus touchés.

Aujourd'hui, le régime européen typique d'aliments denses en énergie et riches en graisse, allié à un style de vie toujours plus sédentaire, peut mener à l'obésité. Il existe un déséquilibre entre la dépense d'énergie sous forme d'activité physique et l'absorption d'énergie. Cette tendance affecte désormais également les enfants et les adolescents.

Etrangement, l'absorption totale d'énergie et de graisse diminue, ce qui n'explique pas l'actuelle épidémie d'obésité. Les experts attribuent cette contradiction à notre style de vie de plus en plus sédentaire. L'exercice physique ne guérit pas l'obésité mais il favorise l'oxydation des graisses qui semble être altérée chez les personnes souffrant d'obésité.

Nous devons faire face aux problèmes de poids de l'enfance et repenser complètement la manière dont nous approchons l'activité physique et notre régime alimentaire afin de garantir un style de vie sain et actif. Manger équilibré et pratiquer une activité physique sont les premières étapes dans la lutte contre l'obésité.

L'objectif de l'EUFIC est de permettre aux jeunes de prendre les bonnes décisions quant à leur nutrition et à l'activité physique et de développer des habitudes saines pour la vie.